Archivo mensual octubre 2013

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Terapia Rebirthing

El Rebirthing es una terapia y una herramienta de crecimiento personal en la que se liberan tensiones físicas, emocionales y mentales. Su pilar fundamental es la respiración consciente, aunque también se trabaja con la psicología espiritual y el equilibrio con los cuatro elementos.

Vídeo sobre lo que es el Rebirthing de Irene Jové presidenta de RBIE 

 REBIRTHING: RESPIRAR ENERGÍA Y CAMINAR HACIA LA MAESTRÍA EN LA PROPIA VIDA

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A través de un ciclo de 10 sesiones con un renacedor cualificado, o también llamado guía de respiración, se puede adquirir la habilidad de realizarse sesiones de respiración a uno mismo.

Por la respiración liberamos el 70 % de las toxinas del cuerpo. Cuanto mayor es nuestra calidad de respiración, mayor es nuestra calidad de vida o, dicho de otra manera, respiramos como vivimos y vivimos como respiramos.

 

En un ciclo de 10 sesiones, la mayoría de las personas suelen liberar su sistema respiratorio. ¿Qué quiere decir esto? 

Liberar el sistema respiratorio es corregir las desviaciones de la respiración. Estas suelen producirse a muy temprana edad por diferentes motivos. Algunos de estos motivos son: el trauma del nacimiento, la desaprobación parental, la represión de lo femenino, el trauma de la escuela, la represión de la sociedad.

A medida que nos vamos reprimiendo, cortamos la respiración y empezamos a crear las desviaciones. En el Rebirthing hay catalogadas 14  desviaciones de la respiración. Cada desviación está relacionada con pensamientos y creencias que cristalizaron en el momento que empezamos a vivir la represión, generalmente de niños, cuando aún somos puros e inocentes. Al corregir las desviaciones de la respiración, afloran dichos pensamientos, creencias y emociones, proporcionando un vislumbramiento integral.

Durante el ciclo de 10 sesiones se logra liberar tensiones físicas, emocionales y a tomar conciencia del proceso de vida que ayuda a realizar cambios desde el Amor y la suavidad.

Liberarse de estas creencias, pensamientos o emociones reprimidas en el cuerpo, proporciona una vida en armonía, con claridad  y prosperidad, llevando a la persona a hacerse responsable de su vida y a tomar decisiones desde la conciencia.

Las personas que no han hecho sesiones de Rebirthing requieren de un mínimo de 10 sesiones.

¿por qué un mínimo de 10 sesiones?

Para liberar el sistema respiratorio y corregir las desviaciones respiraciones, las cuales no permiten respirar con todo el potencial que este tiene. La respiración en su inhalación es la que genera la combustión de los alimentos para convertirlos en energía que nutre nuestras células y a la vez la exhalación elimina los residuos que esta combustión genera en el cuerpo. Cuanto mejor es la calidad de la respiración mejor funciona nuestro cuerpo y mente.

En Inhala contamos con Renacedores cualificados, formados con Leonard Orr  creador del Rebirthing y Fanny Van laere e Irene Jove.

También organizamos Talleres de Rebirthing, formaciones certificadas por RBIE y programas de 9 meses de superación personal una vez al mes, donde se pueden hacer talleres sueltos o apuntarse al curso completo de nueve módulos.

Programa de desarrollo personal de dos meses y medio. Pincha aquí.

Aportación por cada sesión: 90 euros.

Formas de pago para ahorrar dinero:

Aportación por adelantado de 3 sesiones: 255 euros (85 euros por sesión).

Aportación por adelantado de 10 sesiones: 800 euros (80 euros por sesión).

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La Respiración y los pensamientos

 

OPTEN INSCRIPCIÓN CON DESCUENTO 50%

 




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Meditación Vipassana

lunes a las 19:30h

Para asistir a la meditación, solo tienes que confirmar tu asistencia vía e- mail o teléfono. Si quieres aprender la técnica, te guiamos y te acompañamos en el aprendizaje.

Si no te va bien el horario y estas interesado/a comentarlo, por si hay más personas en una misma situación y se puede crear otro horario.

Aportación voluntaria.

Meditación pasiva y contemplativa.

Esta meditación se basa en la observación y el darse cuenta de los cambios que suceden en nuestro cuerpo, mente y energía en cada momento. Para ello se utiliza la respiración y una buena postura corporal. La relajación es un estado que ayuda a aquietar la mente y este se consigue a través de la quietud.

En la vida cotidiana de una persona urbana, suele haber mucha actividad para los sentidos del ser humano. Esto lleva a que algunos de estos pierdan atención y se atrofien. .

Para liberarnos de la agitación tenemos que conocer sus razones. Cuando observamos o investigamos las causas, nos damos cuenta que quien lo provoca es la negatividad o la agitación de la mente.  Estas no pueden coexistir con la paz y la armonía. Cuando ocurre algo que no deseamos o tenemos obstáculos para conseguir algo que deseamos, ocurre tensión en nuestro interior.

Como a lo largo de la vida van a suceder cosas que no queremos y las deseadas puede que no sucedan, esto hace que se generen tensiones y bloqueos en el cuerpo y la estructura mental.

En la meditación se tiene el espacio para recuperar la atención de los sentidos, estando así más despierto a percibir, despertar la sensibilidad y estimular el conocimiento que cada ser humano posee de forma natural, comprender y liberar las tensiones y la agitación.

El simple hecho de darse cuenta es liberador.

«la meditación en grupo»

La energía de varias personas haciendo lo mismo a la vez en un mismos espacio de lugar y tiempo, amplifica y ayuda a que la práctica meditativa resulte más fácil.

Con el silencio, la atención, observación, la quietud y la postura corporal, hábitos que se adquieren en la práctica, se alcanzan estados transcendentales y se desarrolla el sosiego y la calma interna.

Imparte: Armando Sánchez

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Espacio Musical

Afinándonos con la vida con Olga Lastra

Espacio Musical

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Grupo de apoyo

El grupo de apoyo está creado para todas aquellas personas que se encuentren realizando algún tipo de trabajo o terapia de crecimiento personal y quieran y/o necesiten un espacio donde compartir su proceso con otras personas.

En este grupo desarrollaremos herramientas que nos ayuden a conocernos y liberarnos de pensamientos, emociones y/o creencias no alineadas con lo que de verdad queremos ser.

Próxima fecha:

Lunes 28 de diciembre 2015, de 19 a 21 horas.

Aportación: 5 euros.

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Taller de Respiración Consciente

Recuperar el aliento de la vida

 Respiramos durante las 24 horas del día.

Es lógico, por tanto, que la respiración sea el método más eficaz para equilibrar nuestro cuerpo físico, emocional y mental.

La forma en la que respiramos por primera vez determina cuál será nuestra manera de vivir en el futuro.

 BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE:

-Aclara y calma la mente.

-Aporta conciencia sobre uno mismo.

-Ayuda a superar dolores y tensiones físicas y emocionales.

-Se superan las desviaciones respiratorias y nos permite respirar con toda nuestra capacidad.

-Se potencian la intuición y la creatividad.

-Nos conduce a un estado de paz, apertura y bienestar.

-Alarga la vida.

 PROGRAMA:

 -¿Qué es la respiración consciente?

-¿Cómo nació la respiración consciente?

-Las desviaciones de la respiración.

-¿Cómo se originan las desviaciones de la respiración?

-¿Cómo corregir las desviaciones de la respiración?

-Ejercicios de respiración consciente.

-Experimentarte a través de la respiración consciente.

 FECHAS:

Jueves 7, 14 ,21 y 28 de noviembre

 HORARIO:

De 19:30 a 21:30

 APORTACIÓN:

Taller completo: 60€

Una sesión: 20€

Taller y sesión de rebirthing individual: 100€